无名博客

4.把柚子从热水中拎出来，削过苹果皮吗？对的，就要削皮，只削外面那层黄黄的皮，越薄越好！
5.削下的皮，切成细细的丝……
6.中间白色的棉花状的厚皮不要，丢掉，把肉扒出来，掰碎
7.把切成丝的皮与掰碎的肉，一起下入糖水锅，大火煮沸，慢慢
8.煮沸后，小火收汁，大约煮1个小时的时间，看到全部为透明状即可~一大锅汁，收到半锅就可以了
9.待冷却后，再放入500g蜂蜜，大功告成~~拉拉，分瓶装入~
蜂蜜柚子茶~
刚开始觉得汁太甜了，受不了~没关系，因为柚子还有苦味~
喝的时候挖出几勺，冲水喝
有点苦，放两天苦味就会消失，越来越甜拉~嘻嘻
很简单的，比起超市里卖的50多块钱的实惠多了~超市太贵啦~~~~

　　雪莲果植株挺高，一般能长到二到三米，吸收阳光，进行光合作用能力较强，果实甜，所以，一定要合理的密植，保证行间距和株间距要在80到100厘米之间，这样才会结出果子又多又甜，正常年景下，一棵能收十几二十斤，一亩地可产鲜果2000公斤以上。
　　雪莲果全生育期为10个月。但是，采收的时候，您可千万不能心急。他不像一般的红薯、马铃薯，叶子枯了就成熟了，其实这个雪莲果还没有成熟，它要成熟以后，要等到这个杆全部枯掉以后才成熟，成熟以后雪莲果里面的果寡糖含量才能达到一定的含量，那样效果才会更好。等枝叶都枯萎了，再在地里长一段时间，糖分积累得更多，品质会更好。雪莲果汁多、肉脆，很容易断，所以在采收时一定要把周围的土都挖松了，再拔，如果雪莲果碰伤了或者是不完整，那您就连红薯价都卖不上。而且， 如果有烂果，这块地最好休息一年，种上一茬其它的作物，不然的话，果实腐烂产生的细菌，会感染来年的雪莲果。

　　雪莲果来自高山，品质也是冰清玉洁，同时又灵气十足——刮台风时，雪莲果会落叶断枝，就是被风吹倒，它也不会死，但是，如果人为地折断果枝，碰伤果苗，雪莲果就会枯萎而死，你说说，这气性够大的吧。同样的，农药、化肥，对于雪莲果来说，那都是致命杀手。刚开始种雪莲果时，有一家农户，因为不信这个邪，就吃了大亏。
正常年景下，这一棵就能收十几二十斤，一亩地收个2000千斤果，小意思。播下种子，10个月，雪莲果就成熟了。但是，采收的时候，您可千万不能心急。
1.调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，有利于高血压、糖尿病的防治，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
2. 帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况，因地参果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著的促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星，它还可使肠内双歧杆菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双歧杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的消化系统疾病，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。

营养价值：含有丰富的蛋白质和维生素，有健脾补气、补肾壮阳、温暖身体的作用。
种类：有20多种，金枕榴莲为个中极品，南宁市面上一般都是这种“金枕头”。它全身金黄，外表呈饱满的长形，尾部有一个尖尖的凸起。
吃法：先用刀把榴莲底部的凸起部位切离，就可以看见里面的纹路了，然后用刀顺着纹路切一道，再用手掰开，取出榴莲肉瓣食之即可。食后九小时内禁忌饮酒。用榴莲壳煮水喝可以降榴莲的热气。
选购指南：从表皮可认识榴莲的优劣，凡锥形刺粗大而疏者，一般都发育良好，果粒多，果肉厚而细腻；如刺尖细而密，则果粒，果肉薄而肉质粗。或用手将相邻的两个刺拉近，很容易挨在一起的，就是成熟的。

信阳市虽然一直把茶叶作为支柱产业来规划，但其产值规模则相对弱小，虽然去年信阳市GDP达310亿元，但信阳市茶叶及其相关产业的产值不足10个亿。
刘文新不无感慨地说，改革开放以来，信阳市内能够把信阳毛尖做大做强的企业寥寥无几，信阳毛尖是信阳人民的大事儿，每一个有历史使命感和责任心的信阳人都应该共同把这块蛋糕做大做强。信阳市相关职能部门的确都在围绕着信阳毛尖的发展做一些工作，包括茶叶协会在内，其引导意图也是好的，也想打造自身的茶叶航母，但一些人为的因素制约了信阳毛尖的快速发展。“打造‘信阳毛尖’的品牌靠谁？实际上还要靠企业。只有靠龙头企业的带动才能打造出真正的地方名牌。”刘文新希望政府有目标地在政策、环境、资金、服务等各方面支持龙头企业。同时他也希望政府尽可能全力打造“信阳毛尖”的公益广告，以扩大其影响力，并通过培育农村青年经纪人队伍，让更多有能力的农民走出去，发挥他们的带动作用，让信阳茶叶走向更广阔的市场。

“淮南茶，信阳第一”，这是宋代文豪苏东坡在品尝过信阳毛尖后的赞誉；1915年一举夺得巴拿马万国博览会金奖；新中国成立后信阳毛尖被誉为全国十大名茶之一；1985年，“龙潭牌”信阳毛尖茶获国家银质奖，1990年荣升国家金质奖；1991年被杭州首届国际茶文化节授予“中国茶文化名茶”称号。信阳毛尖似乎一路风光。
然而，现实情况是信阳毛尖这一名茶却未能成为名牌，品牌效应远逊于中国其他名茶，甚至还没走出河南，与其历史的悠久和辉煌形成了强烈反差。
名茶卖不出名牌价
“信阳毛尖作为十大名茶之一，其内在品质要超过龙井等品牌，但名气上却落在其他品牌之后，而且这种差距越来越大。”

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

若有人对B型血的人说：如果你的腰围再细一点就和模特的身材一样了，此时就会忽然开始减肥。新鲜的减肥方式都会引起他们的兴趣，最好能将理想体形的人置于眼前，并不断告诉自己必须以此身材为目标，这都是B型人的最佳减肥法。
典型减肥食谱：对肉类和乳类食品尤为适宜，但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。可选择含肉类和乳类食品。
AB型：适合中期减肥法
计划性的长期减肥，更易使其厌烦，像O型的短期集中方式也不易达到效果，所以适合中期减肥法，分疗程刺激穴道的减肥法可以尝试。
典型减肥食谱：建议这类人不妨少吃多餐高蛋白食物，而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则较好。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
第5招——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

　　这家航空公司不但推出“空中减肥计划”，还推出了受人青睐的“空中健身计划”。因为它是应客人要求而设立的，且这一“空中健身”项目只需花15分钟就可以运动全身肌肉，并提高人体的灵活性。锻炼器具也很简单：一只精巧的小盒子里面一条弹力带、一只小球和一本带插图的指导手册。 　　　
　　据称，所有的运动都可以在座位上完成，不必担心会打扰身边的乘客。这些锻炼项目包括拉紧三头肌、静止托举、扩胸运动、划船练习等。其中一个项目叫“两头卷”，就是把弹力带的一头绕在脚上，手绕另一头，用力向下颚的方向拉。
　　航空公司发言人表示，这项服务尤其受到女性乘客的青睐。在最近关于“期望增加的服务”调查中，健身和修剪指甲是呼声最高的两项，航空公司选择了前者。来自“空中减肥计划”同一航空公司的詹纳史密斯说：“我们希望这一新服务能让大家感到体育锻炼更方便了。即使一次航班只有一两个乘客参加了健身，我们也觉得自己做了件好事。” 　　
　　健康专家表示，在飞机上进行适度运动，有助于缓解“经济舱综合征”——长时间静坐造成的下肢深静脉血栓阻塞。

　　研究结果显示，随着体重的增加，妊娠性糖尿病和惊厥的危险也随之上升，尤其是对那些超重或肥胖的女性而言。研究还发现，肥胖妇女出现妊娠性糖尿病的危险是消瘦女性的5倍，先兆子痫是3倍，惊厥也是3倍。研究人员指出：肥胖还使难产的可能性增加。而且肥胖妈妈的孩子，出生后一年内的死亡率也比消瘦妈妈的要高。
　　研究人员认为，饮食并不是降低妊娠期并发症危险的关键，因为这些情况是与怀孕前的体重有关，所以在青少年时期和年轻时预防体重过重是最好的办法。

　饮食过多容易造成肥胖，但是高脂肪食物的摄取并不一定造成肥胖，而大多数的肥胖患者也并不一定是摄取过多脂肪，但是肥胖与高脂肪二者之间关系相当密切。
　　肥胖者比一般体重正常、脂肪比率正常者多了癌症的罹患机会，例如：子宫体癌、大肠直肠癌、肾癌、乳癌、胃癌等症状，若是你的体重超过理想体重的40%，则男性有增加33%患病机会，女性有55%的患病机会。
　　控制脂肪的摄取，可以减少内源性致癌物的产生，而内源性致癌物也会从饮食中的蛋白质产生，这些蛋白质被消化成胺基酸，在肠道经细菌催化后，就容易产生致癌性物质及催化肿瘤成长的物质。

人到中年以后，身体容易发胖。肥胖不仅影响人体外形的美观，而且还可为性功能设置“障碍”。
　　肥胖可使男子阳刚之气锐减。
　　据测定，肥胖男性血中睾丸酮偏低，雌激素偏高（较正常男性高1倍以上）。原因在于，体脂量增加可使雄激素较多地转化为雌激素，而且后者又抑制垂体促性腺激素分泌，进而使睾丸酮分泌减少，可使男子阳刚之气锐减，性功能不同程度地降低，表现在性欲、勃起、性交、射精、高潮等环节上都走“下坡路”。

　但是，单纯性肥胖热产生力确实也较低下。这一结果在由于肾上腺素引起的热产生，在肥胖者当中，低下。减量（肾上腺素）后，热产生力还是低下，这提示与遗传因素有一定的关系。最近拉鲁新（Rarussin）等指出哺乳期的婴儿热产生力也低下，易于产生肥胖。因此，热产生力低下也可以认为与引起肥胖有一定的可能性关系。
　　总之，解释从肥胖的病生理推测单纯性肥胖的成因来看，在单纯性肥胖方面，这些因素是复合形式构成肥胖成因的。在诸多因素中，主要应该强调进食频次的不正确——过食及运动不足为其主要原因。关于这两个成因，要从生理、生化上完全解释肥胖形成的原因，尽管显得有些说理不足，但在临床实际施治中，却可找到可能的治疗对策。

约翰·霍普金斯大学的科学家识别出可能导致肥胖的一个新因素－－纤毛缺陷。
　　许多高中生都已在显微镜下观察过地球上最小的动物－－草履虫。草履虫通过挥动发丝状的突触也就是纤毛来向前运动。但某些人类细胞也有纤毛，帮助大脑、肺、眼睛和肾脏中的液体和粘液流动，或者象天线一样伸出细胞外。
　　研究人员在研究一种罕见疾病－－巴比二氏综合症（Bardet-Biedl Syndrome，BBS）患病家族时，发现了一个与该病有关的新基因。巴比二氏综合症是一种常染色体隐性遗传病变，特点是肥胖、学习能力丧失以及眼睛和肾脏出现问题。研究人员还发现，该基因编码的蛋白BBS8，只存在于纤毛的基部，有关研究结果发表在2003年9月21日期《自然》杂志的网络版上。